Sinopse
Publicado em mais de 70 países e com mais de 30 milhões de livros vendidos, Augusto Cury é escritor, psiquiatra, cientista e pesquisador. Como voce? controla suas emoc?o?es quando o mundo parece desabar sobre sua cabec?a? Aprender a gerenciar as emoções e os pensamentos perturbadores faz toda a diferença para uma vida física e mentalmente saudável. Neste livro, Augusto Cury ensina como aliviar a ansiedade, o estresse e a sensac?a?o de esgotamento. Com te?cnicas simples, voce? vai finalmente assumir o papel principal no palco da mente e se tornar um astro no teatro da vida...
Ficha técnica
| Título | Gerencie Suas Emoções: Técnicas para Cultivar Uma Mente Livre e Saudável |
| Editora | SEXTANTE |
| Autores | Autor: Augusto Cury |
| Grupo | Cultura Geral |
| Gênero | Autoajuda |
| ISBN | 9786555642254 |
| Páginas | 128 |
| Tamanho | 12,00 x 18,00 |
| Código | 84915 |
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