Outlive: A Arte e a Ciência de Viver mais e Melhor
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Sinopse
Existe um caminho diferente para o envelhecimento: é possível viver — e não apenas sobreviver — além das expectativas, nos tornando mais saudáveis a cada década. Em Outlive, você descobrirá que: É possível estar doente mesmo com resultados do hemograma anual dentro dos parâmetros considerados normais. Exercício físico é 0 "remédio" mais potente para prolongar a vida. As dietas estão perdendo cada vez mais espaço para a bioquímica nutricional, que usa tecnologia e dados para personalizar padrões alimentares. Buscar a saúde física e a longevidade, mas ignorar a saúde emocional, pode ser a maior das ciladas.
Ficha técnica
| Título | Outlive: A Arte e a Ciência de Viver mais e Melhor |
| Editora | INTRINSECA |
| Autores | Autor: Peter Attia / Autor: Bill Gifford / Tradução: Bruno Fiuza / Tradução: Roberta Clapp |
| Grupo | Cultura Geral |
| Gênero | Autoconhecimento |
| ISBN | 9786555606157 |
| Páginas | 480 |
| Tamanho | 15,70 x 22,90 |
| Código | 87128 |
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